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ダイエットの矛盾・・・

ここ2週間ほど ダイエットしております。

つっても、ほんとゆるゆるなダイエットなんだけどさ。

1日にやることは腰回し体操。
んで、7秒体操をワンセット。
(でも、7秒体操は速筋を鍛えるから、足とかムキムキになっちゃうらしく中止しますた。)

んで、気力と体力があったら
体整形マッサージ

食事は、押さえ気味にはしてるけど
基本 好きなものをカロリーを抑え目にして食す。


でね、最初は2キロほど減ったのさ。

最初の2週間はカロリー制限もしたしね。
お菓子もやめたしね。

でもさ、でもさ
あたし、ストレスで太るタイプでさ。

仕事やなんやかんやで
ヾ(。`Д´。)ノウキーッ

ってなってる間に、また増えた(つか、戻った)

まぁ、筋肉がついたらしいのもあるんだけど
やっぱショックでさぁ


こないだ半年ぶりの飲み会があったんだけども
なーんも考えず飲み食いしたんだわ

カロリーめちゃ高なものを
たっぷり食べ
お酒も少々いただいたにもかかわらず
あたしの意識としては

「ものたりないぃぃぃぃ!」

だったわけ。

で、帰ってから体操もせず
化粧も落とさず速攻寝ましたの。

朝起きて体重はかったら、落ちてるんだもんなー。


やっぱ、あれね。
意識的なものが大きいのね。

食べたものにかかわらず
やっていることにかかわらず

物足りない~→あんまり食べてない

これで250カロリーくらいね→それだけ身につくのねん。。。

になっちゃうわけだ。


前にさ、楽しんで食べたものはお肉にならないって
実感して、そう思ってたはずなのに

日常の雑事に翻弄されて
すっかりそんな意識忘れてたし
食べながら文句言ったり、悪態ついたり( ̄Д ̄;;

そりゃ、お肉にもなるわな

でもね、それをまた思い出せたので
ダイエットという意識なく
痩せることができるわ♪
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【 2007/11/12 (Mon) 】 ぷらいべーと♪ | TB(-) | CM(0)

リセット☆

今までいいと言われてきたもの。
今までいいと思ってきたもの。

全部ではないけれど
今の自分が、続けるのに少しでも躊躇したものは
思い切りよくやめた♪

他にいいものが見つかって
心を動かされれば、それを使ってみているし
よければ続けている

いくらいいものでも
お金が続かなかったり
ちょっとでも (; ̄ー ̄)...ン? 
て思ったものは 中止

それでも、また使いたいな~って思えば復活☆


なんかね、これをしてから
自分が楽だし
周りも変わってきた。

そんで、流れも変わってきて
自分の作るものも変わって来た・・のかな

こないだ、今ご注文いただいてる品の試作品の画像を
桃龍さんに見ていただいたのだけど
今までのものと変わっているって。
一皮むけた感じって、いっていただきました☆


自分を甘やかすと言うのではなくて
好きなことをする
自分の思ったことをする というのが
こんなに気持ちイイコトだったんだな~って
初めて気づいた感じです。
【 2007/11/01 (Thu) 】 ぷらいべーと♪ | TB(-) | CM(0)
プロフィール

夢を形にする占い師☆香

Author:夢を形にする占い師☆香
ひとりひとりに合った方法で
あなたの夢を形にする 占い師 香です。


京都府生まれ。幼少より神話や妖精などの見えない世界に興味をもつ。

13歳で出会った占い情報誌「マイバースディ」がきっかけで占いに目覚める。

2003年、離婚後3人の子どもを連れて上京し
パソコン教室で室長として働きながら
プロ占い師としての活動を開始。

2007年、引き寄せの法則「ザ・シークレット」で衝撃を受け
願望実現の仕組みを求め
エネルギーワーク、魔術、潜在意識についての勉強を始める。


有名な法則やワークも
全ての人に効果が出るわけではないと気づき
占いを元に個人に合わせた方法で願望実現のサポートを始める。


自分用にカスタマイズした引き寄せワークを実践して以降
不思議なご縁とシンクロニシティが重なり
2010年より占い専門誌「Misty」にご縁をいただき本誌に記事などを掲載。

癒しフェア東京では、2010年より5年間
「Mistyブース」にて鑑定師として出演。


現在は、不動産会社で働きながら
東京・高田馬場の個人事務所にて
年間400名のセッションを行っている。


゚*********


・占い原稿の執筆
・各種イベント出演
・占い講座講師

随時 受け付けております。


お問い合わせは、下記からお願いいたします。

お問い合わせフォーム



゚*********



**メディア掲載**

** 雑誌 **

2010年 【MISTY 10月号】 
・巻頭カラー チャネリング座談会
・付録 チャネリングアート ヴェルダンディ監修

2010年 【MISTY 7月号】
・付録☆パワーストーンアイテム掲載

2010年 【MISTY 3月号】
・付録☆ハートミュージックセラピーCD
 収録曲プロデュース

2010年 【MISTY 2月号】 
・読者お悩み相談 お悩みセレブ回答

2010年 【MISTY 1月号】
・「CLOSE UP TALK」

** イベント **

・2009年~2014年
 
 癒しフェアTOKYO MISTYブースにて鑑定

・2010年 6月 
  
  月島お祭りイベント

・2012年~2014年
 
 スイーツパラダイス タロットコーナー出演

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